Prestemos atención a las señales que nos da nuestro cuerpo!

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Para los que no me conocen, yo soy una mujer que ama hacer ejercicio, me pone de buen humor dedicarle tiempo a mi cuerpo, tener una rutina diaria y un objetivo fijo de no solamente verme bien sino también de sentirme bien.

Hace un par de años me encontraron una hernia lumbar y en realidad el dolor era leve, no me afectó en nada continuar con mi rutina, ni nada de eso.

Sin embargo en los últimos 3-4 meses he sentido un dolor intenso en mi columna y mi pierna, dolores que vienen y van y que no han impedido ningún tipo de inmovilidad. (Quiero recalcar que soy muy buena aguantando dolor – NO LO RECOMIENDO – pero si me duele algo espero, no me gusta tomarme nada, trato de que se vaya solo…) sin embargo estos dolores eran más fuerte cada vez.

Solía tener seguro medico por medio de la compañía para la que trabajaba y por época de pandemia, no estoy trabajando y por ende no tengo un seguro medico. Gracias a Dios tengo la posibilidad de viajar a mi país, Ecuador y fue ahi donde me realice todos los chequeos médicos y fueron varios los análisis y ahora los diagnósticos sobre mi salud.

Les cuento algo general, por que quiero que este post sea enfocado en la salud de ustedes, que usen mi ejemplo para ustedes ir a un medico. YO, fui diagnosticada con una hernia bastante grande en la columna entre L4 Y L5. Según los medicos requiere cirugía en un futuro pero por ahora me hicieron un bloqueo. También tengo principios de endometriosis. Estos diagnósticos no van a parar con mis ganas locas de seguir ejercitándome sin emabargo es una alerta para cuidarme y tener un mejor plan.

Ahora! Mi consejo y mi sugerencia es que NO posterguen nada! cualquier dolencia es tu cuerpo pidiendo ayuda, cualquier cosa que sientas que nos es “normal” es un llamado de atención para que le des a tu salud y a tu cuerpo lo que necesita. Yo entiendo que las circunstancias pueden ser difíciles y distintas para cada uno de nosotros, pero hagan lo que esta en su alcance para poder sentirse mejor. No esperen ya que los cambios del cuerpo pueden variar….

Gracias a todos los que estuvieron pendientes, yo tengo un proceso de recuperación pero voy a estar bien!!!! hagan la tarea y chequéense !

 

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